Sağlık

Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa

Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

Read More

Sağlık

Tuvalette telefon alışkanlığı hemoroid sebebi!

Dünyada en sık rastlanılan hastalıklardan biri olan hemoroid hastalığı, her dört kişiden birini etkiliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, hastalıkla özellikle günümüzde, tuvalete telefonla gitme alışkanlığı nedeniyle dışkılamaya konsantre olmayanlarda daha sık karşılaşıldığını söyledi.

Read More

Sağlık

Kışın bağışıklığı güçlendiren meyveler: “Günde bir tanesi doktoru uzak tutar”

Meyveleri günlük diyetinize eklemek, kış boyunca sağlıklı ve enerjik kalmanıza yardımcı olabilir. En iyi sonuçlar için bunları dengeli bir diyet, düzenli egzersiz ve yeterli uyku ile birleştirin. Unutmayın, bağışıklık sisteminiz en iyi kalkanınızdır, bu yüzden bu kış mevsiminde ona iyi davranın ve beslenme listenzi meyvelerle zenginleştirin.

Read More

Sağlık

Canan Karatay “meslekten men” talebiyle hakim karşısına çıkacak: “Karatay Mağdurları Platformu” kuruldu

“Bugüne kadar ‘tavsiyeleri’ nedeni ile zarar gören insanları bir araya getirmek, yargı yolunun açık olduğu konusunda farkındalık yaratmak, ayrıca toplumun geri kalanını da onun tavsiyelerine harfiyen uyanların acı tecrübeleri ışığında bilgilendirmek amacım”

Read More

Sağlık

“Mekanik ağrıların tedavisinde doğru teşhis büyük önem taşıyor”

“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”

Read More

Sağlık

Kalp Damar Cerrahı As: Sporcu takviyelerinin içeriği beni dehşete düşürüyor

“E vitamini çok destekleyici, eksiği olduğunda hissedilen ve mutlaka yerine konması gereken bir vitamin. Ama antioksidan özelliğinden dolayı mucize olarak görülen bu takviyenin hemorajik inme dediğimiz beyin kanamasından, kanserlere kadar pek çok tehlikeli duruma yol açabildiği gösterilmiş”

Read More

Sağlık

İnternetten besin takviyesi alırken nelere dikkat etmelisiniz?

İnternet üzerinden alışveriş, besin takviyeleri dahil pek çok ürüne kolayca erişmeyi mümkün kılıyor.

Read More

Sağlık

İnce bağırsakta tehlikeli bakterilere dikkat!

Son yıllarda görülme sıklığı giderek artan SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması olarak tanımlanıyor.

Read More

Sağlık

Bacaklarda ortaya çıkan pankreas kanserinin 4 belirtisi

Bacaklarda ortaya çıkan bazı belirtiler, pankreas kanserinin işaretçisi olabilir. Bacaklarda ağrı, şişlik, kızarıklık gibi belirtiler, pankreas kanserinin erken aşamalarında fark edilebilecek önemli uyarı işaretlerinden bazılarıdır.

Read More

Sağlık

Yeni Araştırma: Uzun COVID’in arkasındaki gizem çözüldü

COVID-19 geçiren kişilerin yüzde 5-10’u, üç ay veya daha uzun süren semptomlarla Uzun COVID yaşamaya devam ediyor. Araştırmacılar, bu durumun biyolojik mekanizmalarını anlamaya çalışırken, yeni bir teori öne sürüldü: Viral kalıcılık.

Read More

Sağlık

Kalp ameliyatlarındaki yeni yöntemler hayati riskleri azaltacak!

Kalp ameliyatlarında yenilikçi yöntemler üzerine açıklamalarda bulunan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, küçük kesiyle yapılan ameliyatlar ve kalbi durdurmadan gerçekleştirilen müdahaleler hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Read More

Sağlık

Virüse geçit vermeyen yeşil mandalina! Ekşisine aldanmayın, boğazdaki yangını söndürüyor

Mandalina denildiğinde aklımıza genellikle olgunlaşmış, tatlı ve sulu bir meyve gelir. Ancak yeşil mandalina, bu algıyı değiştiriyor. Olgunlaşmadan dalından koparılan bu meyve, sadece farklı bir tat sunmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da çok önemli faydalar barındırır. Daha keskin bir aromaya sahip olan yeşil mandalina, besin değerleri açısından oldukça zengindir. Peki, neden yeşil mandalina tüketmelisiniz? Çünkü bu meyve, doğal bir enerji kaynağı olmasının yanı sıra erken hasat edilmesi sayesinde daha konsantre besin öğeleri sunar.

Read More